Gofield.com編集長の弁
第9回四国のてっぺん酸欠マラソンに向けて
2009年07月07日 08時28分
昨年の11月30日の小豆島でのタートルマラソン（僕はハーフ出場）の後、調子に乗ってトレラン気味に10km走ったところ、膝が故障・・・。寒くなると駄目なのかもしれません・・・。年が明けてからもびびりながら恐る恐るトレーニングだったので、月の走行距離も20kmから30km程度。これじゃぁ、筋肉も心肺機能も落ちますわな。
途中何度もレースエントリーしていたのですが、家族の事情や体調悪化で出場回避。極めつけは新型インフルでレース自体中止など。
ジョギング自体も忘れた頃に走ってみる程度の日々だったんですが、サロマのウルトラマラソン（100km）に出場した、taruさん、ガネさんのレポートを読んでから、俄然モチベーションが上がってきました！
周囲のジョグ仲間の面々もじゃんじゃん走り出す始末で、継続へのパワーがみなぎってきますね。
そんなわけで、先週末からけっこう走り出しました。無理は禁物なので、距離は短めですが、ゆっくりじっくりトレーニング開始です。
9月頭の四国のてっぺん酸欠マラソンが当面の目標になります。このレースを乗り切るためには、夏場の走り込みが欠かせないので、今月は100km。8月は150kmを目標に。ハーフレベルを最低2回は走っておく必要がありそうです。
なんだかイベントも多い時期なので、少々の雨では休めませんな！
■kmorita on Twitter
（最近は、↑こっちメインです）
■地球を身近に感じること、すべてはそこからはじまる－ e4プロジェクト
昨夜の就寝時間 23:30 今朝の起床時間 05:00
今日食べたもの、飲んだもの
朝 マヨトースト半きれ。ベーコンエッグ。サラダ。400kcal程度。
Twitterと蕎麦屋
2009年07月03日 17時33分
本日、Twitterらしいできごとが、この地方丸出しの香川県でも発生したので、ちょっとご報告。出てくる地名がわからないとなんですが、Twitterがなかったらありえんランチになりました。
（Twitterの画面をショットしてますが、もともと公開情報なんで許してね、登場人物のお二人様）
事の発端は、@kozuehさんが、某商品を購入してくれて、それを届けるついでに食事しましょうってことに。やりとりは、全部TwitterのReplyかダイレクトメッセージ。@kozuehさんとは面識あるけど、メールや携帯番号知らないんですよ。マイミクでもないし。ほんま。
僕は脱うどんを目指していて、中華そばを隙あらば食う作戦に出ている。@kozuehさんの職場は塩江で、ちょっと遠いのだけど、久しぶりに「いこい食堂」の中華そばが食べたくなって。
ところが、残念なことにいこい食堂は本日臨時休業とのこと。@kozuehさんの連絡を確認したときは既にR193をかなり遡上していたので、相談して、行基の湯の蕎麦屋へ行くことにした。ここの蕎麦も僕は大好き。
で、早く着きすぎて、蕎麦屋の前の縁側で猫の写真撮ったり、Twitterしてると、@cage238さんの気になるつぶやきが・・・。
今、脇町？塩江経由？昼ごはん場所を探してる？なんて偶然、営業マンの@cage238さん！しかも、1分前ジャン。
すぐ来るしかないっすよ！@cage238さん！
そのうち、@kozuehさんがやってきて、店の中へ。実はこの時点で@cage238さんのことは忘れかけ。世間話やら、個展のことやら、話して、蕎麦を頼んだところで、@kozuehさんからiPhoneの話題。で、僕がTwitterのタイムラインを流してると、むむむ！
おぉ！！すかさず、
そして、数分後に@cage238さんが現れました（笑）。三人でなんともいえない高揚感の中で蕎麦を食べたのでした。楽しかったですね！
東京じゃ当たり前の風景なのかもしれませんが、香川のしかも塩江という超山間部で起こったことにちょっと感動。
「いまここ。ここに行く。何食べようかな。」
というフレーズをつぶやいた@cage238さんのおかげ。これは田舎でも定石になりそうですね。
習慣が変われば
2009年07月03日 09時09分
一昨日は、テルテルさんの山小屋へ。テルテルさんと奥様の人柄が、家や森に染み入ってるのだろう、来るたびに、とても居心地がいい雰囲気が倍増している。夕方から様々なことを話し合って、夜は近くの、これまた素晴らしいレストラン、ポット・プーリーに場所を移して。最後は山小屋に帰って、夜半過ぎまで話が尽きませんでしたね。
昨日は移動日。
で、早起きして走ろうと目論んでいたんですが、夜中に娘が起きてきて、トイレに連れて行ったり、お茶飲ませたり、話していたりしたら寝れなくなっちゃって、どうも寝不足・・・。変な汗もでてきて、今朝はゆっくり過ごしました。
仕事上のルーチンワークにしても、ジョギングなどにしても、正直なところ、「いい習慣」が崩れてしまっています。
いまいちど、下記を意識せねば。
心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
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昨夜の就寝時間 23:00 今朝の起床時間 05:00
今日食べたもの、飲んだもの
朝
9/26,27と10/3,4あたりはぜひ空けていただきたい！
2009年07月01日 07時57分
毎晩、23時には寝るようにしているんですが、高湿高温のせいで夜中に何度も目が覚めます。加えて、同じく寝苦しく悶えている娘や息子に蹴られたりで。子ども部屋で寝るのをやめないといけないのかもしれませんが・・・。
規模がどうなるかまだわからないのですが、9/26,27と10/3,4あたりに、イベントを企画中です。ぜひ皆様、予定を空けておいていただけると助かります。遠路はるばるの人も後悔させませんので、ぜひに。
長く会っていなかったあの方も来られる可能性高いですよ。
って、なんだかさっぱりわからないと思いますが、来週頭までには企画書仮完成させて、許可をいただくべきところを回る予定です。そのあたりが落ち着けば正式にアナウンスさせていただきます。秋はイベントが目白押しだと思いますが、僕自身は、この四日間だけにします。で、残りの休日は全て、皆さんのイベントの手伝いや家族ぐるみ参加、賑やかしに徹しますので、皆さんも9/26,27、10/3,4はぜひ！
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昨夜の就寝時間 23:00 今朝の起床時間 05:00
今日食べたもの、飲んだもの
朝