法事で和歌山滞在中

昨日土曜日に、南海フェリーで和歌山に移動。月曜日は会社の創立記念日振替で休日にしているので、4連休。和歌山のかみさんの実家で滞在中。今朝もちゃんと起きてジョギング。5kmほど走りましたが、アップダウンもあって、オリーブマラソンのトレーニングになります。明日はもうちょっと早起きして距離をのばしてみよう。

本日は、昨年亡くなったかみさんのおばあちゃん、おじいちゃんの一周忌の法要。父方のおばあちゃんと、母方のおじいちゃんが、まったく同じ日に一時間差でお亡くなりになったのです。たくさんの孫やひ孫に囲まれて賑やかな様子を、おばあちゃんも、おじいちゃんも空から眺めてるかな。

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昨夜の就寝時間 00:00　今朝の起床時間 06:00

今日食べたもの、飲んだもの
　　朝　トースト、ベーコンエッグ、サラダ。500kcal程度。