クラッカー 投げテープ くす玉 ペンライトのフジカ様

昨夜はお客様と食事して、遅めに帰宅。帰路の代行の中では既に寝ていたんですが、常連の僕の場合、ちゃんと家の駐車場まで入ってくれる。ありがたや。

で、起きるのは無理と思ってたんですが、お酒も軽めだったので、元気に5時起き。5時半から外に出てストレッチを10分ほど。ジョギングを3.3km。6分/km、つまり、10km/hのスピードでだいたい毎日走っている。恐らく10kmぐらいまでは距離が伸びても同じペースでいけそうだけど、20km以上は大幅に無理がくるだろうなぁ。また、5分/kmで走っている人が「ランナー」には多いのだけど、このペースは僕には無理そう。まぁ、6分/kmで距離を延ばすことを続けていこう。それより、小さな習慣の継続だな。

愛媛県の鬼北町にある、クラッカー製造大手の株式会社フジカ様の通販サイトがリニューアルしました。

■クラッカー投げテープくす玉ペンライトのフジカ

巨大クラッカーや、応援グッズ、投げテープとなかなか面白いものが多いです。こういうのは、東○ハンズとかに行っても在庫が限られるので、通販向きですね。ぜひお買い求めください。

ちなみに、動画コーナーには、Gofieldメンバー衣装着てが登場してます！こんなウェブ制作会社なかなかないなぁと自画自賛（笑）。必見です！！！

■動画で見るクラッカー

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昨夜の就寝時間 01:00　今朝の起床時間 05:00

今日食べたもの、飲んだもの
　　朝　トースト（ジャム）、ゆで卵、ポテトサラダ　500kcal程度