Gofield.com編集長の弁
日経ビジネス
2008年08月20日 10時30分
昨夜はオリンピックの野球だけ観て、早めに就寝。蒼天に転籍したM井さんが、最近毎朝4時起きなんだと、Twitterで知って、僕も4時台起床目指す。家族が留守だと夜更かししがちですけど我慢我慢。
4時半起床。1時間ほどメール処理やらあれこれ。5時55分に家を出て、ジョギングへ。最近は酸欠マラソン意識して坂道ばっかりやってたので、久しぶりに3.3kmの農道のショートコースをどれぐらいで走りきれるか試してみることに。が、スタート直後で意識しすぎて飛ばしたようで、すぐに息が切れる。走りながら整えてやろうと多少セーブ。前半最後の坂はまずまずの呼吸パターンで通過。後半は考え事しながらで集中してなかったけど、着いてみたらコースレコードで17分25秒。10kmをこれぐらいのペースで走れるようになればと思うんだけどなぁ。
戻ってシャワー浴びてクールダウンストレッチして、洗濯。新聞読んで着替え。まずはガソリンスタンドでガソリン満タン、ガラスを拭いて。次に今月いっぱいで廃業のはったんじ練場にて朝うどん。ここがなくなるのはなんとも残念。明日も来よう。
会社に出てあれこれ。8時半から久しぶりに早朝会議。交代で夏期休暇とってるので、お盆に出ていた数名は休んでるが、ほぼ日常モードへ。忙しい一日になりそう。
雑誌はほんとに買わなくなってしまったのですが、唯一毎週読んでるのが定期購読している日経ビジネス。キヨスクで買ってたときは、東洋経済5:週刊ダイヤモンド4:日経ビジネス1の割合だったんですが、定期購読システムってすごいですね・・・。特集は毎回読み応えあります。たまにやっつけみたいなのもありますが。欠かさず読むのは「ひと劇場」と「小さなトップランナー」。何がしかひらめくものがあります。戦略モノは、連載中のトヨタの話にしても、大企業でのケースばかりで今ひとつ。
と、雑誌は買わなくなったとあちこちで僕は言って回ってますが、ビジネス系は売上げ伸びてるようですよ。苦戦してるのは、情報系だとか。
■失格社長の語るビジネス戦略(←好評連載中)
昨夜の就寝時間 22:30 今朝の起床時間 04:30
今日食べたもの、飲んだもの
朝 はったんじ、しょうゆ大。500kcal程度。
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コメント
あちゃー、書いていただいた本日は、6時起床、8時出社でした。普通ですね。
自転車通勤も同時に始めていて、それが体力的な負荷になったんだと思います。
両方がんばりたいですが、まずは早起きを継続できるようにしたいですね。
どっちも習慣でしょうなぁ。小さいことからコツコツとが大事かと。
僕も平日のジョギングは、
2.5km → 3.3km → 3.6km
と小刻みに増やしてますが、けっこう大変。一気には無理ですね。現在、3.6kmから増やすのに苦労してます。なかなか4km超えられない・・・。休日はモードが違うのでなんとかなるんだけどね。