月曜午前は会議だらけ

今週の土日は仕事の予定もなく、本を読むのも控えめに、家族でゆったり過ごしました。かなり家の中でもだらだらしていたのですが、図書館、ベースキャンプ（どんぐりのイベント中！）、亀鶴公園などあちこちでかけました。

で、いよいよこの週末の日曜日に迫ってきた「瀬戸大橋マラソン」。自分の中ではかなり盛り上がってきてるのですが、家族にそれを知られてはまずいので、声には出しません。天気もなんとか晴れそうで、楽しみです。ラスト10日を切った段階での調整方法がよくわからず、走る量を控えめに、筋トレも控えめに、ストレッチだけ増やしてます。いいのかな？まぁいいや。中学時代の部活の柔道では試合の前日だけいつもより軽めで終えていたのが嬉しかったのを思い出しました。

昨夜は選抜体重別の柔道をテレビ観戦。息子も娘も食いつきがよくて、「じゅうどうやりたい」とのこと。野球やサッカーよりは僕もコーチできるのでいいのはいいけど、もうちょっと先だね。女子48kg級は山岸絵美さんを送り込んだほうが柔道人気は出ると思うけど、まぁ、キャッチフレーズの勝利。

今朝は雨だろうと思って、布団のなかでだらだら。6時半に外見てみたら降ってませんでしたね。ジョギングは今週は明日と明後日の予定です。

会社に出て早朝会議。朝礼。掃除。引き続き、営業会議と全体会議という新年度最初の月曜日。

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昨夜の就寝時間 00:00　今朝の起床時間 06:00

今日食べたもの、飲んだもの
　　朝　トースト、ベーコンエッグ、サラダ　400kcal程度