Gofield.com編集長の弁
地球を感じるジョギング
2009年07月31日 13時12分
ジョグのことを書く機会が増えてますな。それぐらい、朝の時間に走ってると自分との対話が進んでいるのだと思います。「地球を身近に感じること」をテーマに進めているのがe4プロジェクト。
僕自身が地球を身近に感じてなけりゃはじまんないな、とは常々思ってるんですが、朝のジョグはほんとそういう意味でも貴重な時間です。毎回同じ畦道を通ってると、草の伸びるスピードに驚かされます。そしてそれを刈るお百姓さん。また伸びる草。踏まれる量が増えると生える草の種類も変わってきます。
最近は休耕田を放置せず、水を入れてる田んぼも多いのに気付きました。下の田んぼに水を送るためなんでしょうね。違うのかな？その水が張られた田んぼは、いわば沼や湿原なわけで、覗き込んでみると多くの生物であふれていることがわかります。それでも長年使ってきた農薬、化学肥料の影響は大きいのでしょう。昔はどうだったのでしょうか。
今朝は、僕も氏子である地元のお宮さんに立ち寄りました。すると、茅の輪の準備が。夏祓いの茅の輪くぐりですね。明日は子どもたちを連れておまいりします。
■地球を身近に感じること、すべてはそこからはじまる－ e4プロジェクト
今日の昼は山越うどん
2009年07月30日 17時07分
今日は某社の某さんの計らいで、某検索大手の某さんと（何が何やらわからん、笑）で山越うどんに久しぶりに行ってきました。店員のみなさんの教育にも力を入れられているのでしょう。行くたびに気持ちよくなります。繁盛店は様々なひずみがでがちですが、まったく持って大量のお客様にサービスしている山越さんは、やはりさぬきうどんを代表する名店ですね。
Gofieldの通販部門が扱っている製品ですが、油断していると僕が知らない間にどんどん増えています。その中でも、半紙専門店という、もうブルーオーシャンまっしぐらの十川製紙ですが、これまたニッチな商品が。
すごい用途定まってますな・・・。写経用紙などは現在20%OFFキャンペーン中ですので、ぜひ新たな自分の領域を開発してみるなどいかがでしょうか？
■写経用紙
■地球を身近に感じること、すべてはそこからはじまる－ e4プロジェクト
起床時間。4時50分へのこだわり。
2009年07月29日 09時22分
今朝は元気に4時50分起床。
先日の講演会で、
「なんで4時50分なんですか？その10分のこだわりは？」
とのご質問が。これはですね。かみさんへの配慮だったりします。ジョギングして戻ってくる時間を5時50分としているのです。かみさんの起床時間が5時50分でして、これにピタっとあわせて戻ってくるようにしています。帰宅したらしたで、シャワーしたり、涼んだり音を立てるので、早すぎるとまだ寝てるところを起こしちゃいます。遅いと、家事分担に出遅れます。
帰宅時間にあわせて逆算すると、ジョグが40分。ストレッチが10分。着替えて出かけるまでがウダウダ入れて10分。そんなわけで、4時50分に落ち着いているわけです（笑）。
今朝は気温はそこそこだったのですが、湿度が高かったのでしょうか。走り出したらすぐに汗が噴き出してきました。朝凪の無風で不快指数はかなり高い。ですが、景色を楽しみながら走っていると爽快感のほうがだんだん高くなってきますね。僕の住んでる田園地帯にはため池がかなりありまして、どこを走ってもどこかのため池の堤防がコースになります。
ジョギングをした日の方が一日の時間の使い方にも無駄が無いように思います。朝から気合入ったまま夕方まで突っ走れる感じです。
で、夜のビールが旨いという好循環。
■地球を身近に感じること、すべてはそこからはじまる－ e4プロジェクト
ムーンウォークうどん「マイケルに食べさせたかったョ」
2009年07月28日 18時17分
以前、オバマうどんが一瞬だけ、この界隈を席巻したわけですが（笑）、
太一の大将がまたも新たなうどんを開発との情報が、敏腕新聞記者のももいろどんぐりさんから寄せられました！
（写真提供：ももいろどんぐりさん）
ムーンウォークうどん・・・。
マイケル、色白時代の顔ですね。
（写真提供：ももいろどんぐりさん）
何が、どう、ムーンウォークなのかは現地に行って確かめよう。大将に聞くのが早いよ！
秋のイベントいろいろ盛りだくさん
2009年07月28日 16時48分
あちこちで人と会ってると、もう秋というのはイベントが盛りだくさんですね！！！毎週毎週、けっこう面白いのがあれこれ。で、そういう中、なんとか間隙をぬって、僕たちもいろいろ実施します。告知用のオフィシャルなのはまだなんですが、取り急ぎ確定分を。皆様、ぜひご参加ください。
●9/12 ビーチコーマー養成講座 in 直島
9:20 宮之浦港集合 12:00 現地解散後、自由行動 参加費：大人500円、中学生以下無料
子どもたちにお薦めのビーチコーマー養成講座です。お土産付！！
●9/26,27 NIO Fes. 2009 / 仁尾フェスティバル2009 定員200人
9/26 13:00受付 9/27 16:00 まで、様々なイベントが！
テント泊 or 宿泊棟利用 or 雑魚寝ビーチ棟
仁尾の海と町を舞台に、夏の最後にフェスティバルを開催します。いわゆる音楽主体の野外フェスとは違って、自然好き、アウトドア好きな面々が集合し、普段は体験できないプログラムを楽しんだり、お酒を片手に親睦を深めちゃう。この秋のキャンプはこのイベントに便乗してみてはいかがでしょうか？！
●10/3 まだ未定ですが、某イベントに相乗りさせていただいて、ワークショップやフリマなど。
●10/4 ビーチコーミング＆クリンアップ2009秋 in 直島 定員50人
9:20 宮之浦港集合 12:00 現地解散後、自由行動 参加費：大人500円、中学生以下無料
6月に男木島で開催したビーチコーミング＆クリンアップの秋版。今回はいよいよ直島で開催。後半の講師はもちろん、この分野の第一人者の鹿児島大学准教授藤枝先生。アートの島で海ゴミ問題を語り、お宝を探す！
未経験のことを積み上げていく
2009年07月28日 09時14分
最近、新しいことに手を出していると、まだまだ世の中、僕が経験していないことは多いのだなぁと気付く。
今朝、某税関から通知が来ていて、某商品の輸入に際し、「容器をとめている紐の止め具」が某社の意匠権に引っかかる可能性があると・・・。なんと？！そのパーツは、商品としてはあってもよくてもいいようなもので、まいったねぇというのが本音。結局、連絡してみたら、すぐに通関するにはそのパーツをはずして処分すればいいらしい。なるほど。けど、面倒（笑）。
ただ、こういう未経験のことを積み上げていくことでレベルがあがっていくと思うのでいいことだと感じます。
はじめて会社を設立したとき。はじめて銀行から借入したとき。はじめて入社面接をしたとき。はじめてエンジェルの人に面接されたとき。はじめて退職届を受け取ったとき。
特に苦労してその経験が一段落したときは、ドラクエのレベルアップ並みに、「あ！俺、レベルが今上がった。」と感じられますね。
■地球を身近に感じること、すべてはそこからはじまる－ e4プロジェクト
7月最終週スタート！
2009年07月27日 09時36分
この週末は雨に振り回されましたね。ジョグもままならず、このままではせっかくできあがりかけた筋肉が衰えてしまいそう。なので、筋トレと思うのですが、専門でもないため、どうもジョグ時に使う筋肉をうまく強化できません。まぁ、怪我しないために膝周りの筋肉強化はしておくか！（と、片膝を前方にピンと伸ばした姿勢で書いてます。）
土曜日は娘の保育園の地蔵祭り。朝から準備隊として大雨の中、雨モードにテントやらなんやらをチェンジする作業。ずぶ濡れの中、お父さん方に同志っぽい一体感が生まれてました。で、夕方からお祭り。地域の他のお祭りが縮小していく中、保育園主導とは言え、楽しい場所が提供されているのは貴重です。
日曜日はかみさん仕事のため、一日中子どもたちと過ごし、家事全般。僕も慣れてきたとは言え、これを平日全部やってるかみさんには頭が下がります。
そんなこんなで月曜日。7月最終週。気合入れていきましょう！
■地球を身近に感じること、すべてはそこからはじまる－ e4プロジェクト
手作りビールを仕込んでおかねば・・・。
2009年07月24日 15時25分
夏休み！
我が家はまだまだ予定は未定なのですが、既に予定がある方もない方も、下記セールをまずはチェックくださいませ！
僕の場合は、親戚が集まるまでに、もう一回ビールを仕込んでおかないといけないなと。
マラソンレースと登山は似ている。
2009年07月24日 08時49分
高校ぐらいから、登山というものを意識してきて、大学時代は週末は京都の北山、夏は北アや南ア、合間で西日本の山々、春休みには海外に出かけて5,000m級に挑戦という登山部でもないのにそこそこ登っておりました。社会人になってからも、長期休みはほぼ夏山。当時はまだピークハントがメインで、ゆったり楽しんではなかったかもしれません。20代後半になっても仕事の合間で登ってました。槍穂縦走の大キレットを経験したあたりから、もうヘビーな登山は満足したかも・・・という感覚になってきて、それからは両親を連れてゆっくり九州の山に行ったり、かみさん誘って四国の山を楽しんだりという感じに。
そんな僕が一昨年より、それまで敬遠していたジョギングに。元々短距離派で、長距離走が苦手だったこともあって、慎重にはじめたわけですけど、すぐに膝の故障。これは思っていた以上に難しいかもと感じました。そこからは体との対話を重視。
最近、ジョギングもトレッキングもよく似てるなぁと思います。無理が一番よくなくって、体の声に耳を傾けつつ、ゆっくりと風景を楽しみ、自分とも対話する。起伏と景色の移り変わりが変化となって一歩一歩を踏み出すエネルギーになる。
同じように、マラソンレースと計画的な登山もよく似ています。どちらもゴールがあって、水やエネルギー源としての食料、服装や装備、アクシデントへの対応など、これはプロジェクトそのもの。当日までのプロセス全部にプロジェクトマネジメントが必要です。複数人でチャレンジして、完走なり、無事な帰還を目指す場合はさらにマネジメント能力が問われます。
プロジェクトマネジメントの能力を高めるには、マラソンレースへの挑戦がいいかもしれませんね。「出場する！」と決めた瞬間から始まっています。
マラソンも登山も重要な要素はたくさんあるのですが、僕が一番重視しているのはペース配分。特に、スタート直後のペースです。が、このことを書き出すと長文確実なのでまた日をあらためますね！
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一番関心高かったTwitter
2009年07月23日 08時08分
昨夜は、さぬき市商工会様で、女性のための創業塾。「ネット活用」に関しての講演依頼だったわけですが、この手の演題から一年ぐらい遠ざかっていたので、新ネタ中心で。最近の自分の一日の過ごし方と、ネットを使った営業活動について2時間半。2時間半もあるから余裕だろと内容を詰め込みすぎまして、いつものようにすぐに余談をたっぷりしてしまうものですから、気がつけば最後は駆け足になってしまいました。すみませんです！
講演後の質問時間や、懇親会でも参加者の方々が一番関心を寄せられたのがTwitter。mixiやblogに少々お疲れ気味のヒトには持って来いですし、ゆるやか、かつ即時性という特性にも惹かれたようですね。最近の僕のフォローされたり、フォローしたりがどういうアクションで起こってのかを実例で紹介していきました。mixiなどで親しい人たちと日記の交換をしてる雰囲気はそれはそれでいいんだけど、世界が広がらない閉塞感も感じられていた方も多いようですね。
新参者には予想できないゆるやかかつ、ダイナミックな空間の広がりが多少はお伝えできたのかもしれません。
家に帰るとさっそく受講者の方から、
「早速ですがtwitter登録しました♪」
とReplyが入っていました。その行動力が素晴らしい。
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一日の過ごし方再考
2009年07月22日 10時21分
昨日、一昨日と夜に会食があって、そこそこお酒も呑む席だったので、気がつけばジョギングしない日々。これではリズムもルーチンワークも崩れまくり・・・。来週からは夜の席を減らさねば懐具合も寒くなってくる・・・。
今一度、一日の過ごし方を整理してみた。で、ここに掲載しておいて自分を戒めよう。
04:50 起床
05:00 ストレッチ
05:10 ジョギング
05:50 四国新聞
06:10 朝食
06:40 メール、Twitter、SNS、RSS巡回（子どもたちが周囲でごそごそ）
07:10 オフィスへ
07:15 オフィス掃除
07:25 日経新聞
07:35 ブログ更新、メール処理など
08:00 マネージャ面談（日替）
08:30 早朝会議（マネージャ、役員）
09:00 All Hands（朝礼）
09:05 全員で掃除
09:15 案件別会議（月曜日は引き続き営業会議）
10:00 主に外出
12:00 ほぼうどん
13:00 主に外出
17:00 オフィスへ、案件別メールフォロー
18:00 翌日の段取りなど
18:20 退社
18:30 夕食
19:30 風呂
20:00 メール、 Twitter、SNS、RSS巡回
21:00 子ども寝かしつけ
21:30 晩酌、読書
23:00 就寝
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（最近は、↑こっちメインです）
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シーカヤックのフリークラウドのウェブサイトオープン！
2009年07月21日 09時00分
ショージさんが、土曜日のOHK、元気印に登場しました！！
リアルタイムで視てましたが、家族全員、「ショージさん、かっこいい！！」の大合唱。
ぼーっとしてましたが、Gofieldでのロケ風景も急に出てきて、我が家は盛り上がり。
そんなショージさんたちの「フリークラウド」のウェブサイトがオープンしました。今年の夏からは、仁尾の海が楽しくなりますよ！！！
■kmorita on Twitter
（最近は、↑こっちメインです）
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ひまわり祭りに今年も出撃
2009年07月19日 17時39分
昨年も出かけた、まんのう町、仲南帆山地区のひまわり祭りに行ってきました。
25万本のひまわりと、地元の方々の手作りの心温まるお接待のお祭り。写生大会や、写真撮影大会も。子どもたちはジャズバンドの演奏に聴き入っておりました。
昼はお約束のバザーうどん。これがサービス満点でうまいんですわー。
小さいひまわりが僕は好きだなぁ。
■kmorita on Twitter
（最近は、↑こっちメインです）
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ラフテーとラタトゥイユ
2009年07月18日 20時20分
5月からかみさんが仕事を再開しまして、で、かなりの確率で土日どっちか出勤。そんなわけで、家事、育児を引き受ける日がかなり増えております。そんな土曜日。
午前中は、買い物済ませて、僕の実家に行って野菜をゲット。トマト、オクラ、ナス、キュウリなど夏野菜。
あまりに暑いので早めに家に戻って、一休みして夕食の準備。今晩はラフテーとラタトゥイユ。もう定番ですが、思いっきり夏野菜を消費できますし、我が家の子どもたちはトマトベースの味付けが好きな感じ。よしよし。
ラフテーというか、豚の角煮は、バラ肉をざくっと切って、長ネギとオイスターソース、八角、砂糖、にんにく、しょうがなどをダッチオーブンに投入し、ひたひたまでお酒を入れて火にかければOK。恐ろしく簡単です。途中でゆで卵を入れるぐらい。
ラタトゥイユに至っては、タマネギとにんにくを炒めて、パプリカ、ピーマンを加え、しんなりしたらナス、キュウリ、ホールトマト。ハーブを各種。後は塩、こしょう。ほんま簡単。
ある程度のところでほったらかし。いったん火を止めて、30分、本日二回目のジョグへ。
iPhoneのアプリでiPenta5っていうのを使うと、GPSがはたらいて、距離を測ってくれるほか、終わると地図まで描いてくれます。こういうのはモチベーション維持にも欠かせません。
で、帰ってくると、余熱でさらに料理は進んでいて、最後のひと煮立ち。
そんで持ってできあがりですー！！！激ウマ！！！
繊細でない僕でもできる料理はダッチオーブン、サマサマですー。
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今年のうどんは430玉ぐらいかな？
2009年07月17日 13時01分
あまりここでは触れてませんが、相変わらず毎日うどんな日々です。あぁ、知ってますよね（笑）。
正確には、今年は今日現在で、
236玉
です。昨年の7月17日時点では、
318玉
でした。だいぶペース落ちてます。昨年は、年間1,000玉目指してスタートしたので、けっこう意地になって食べていたんですが、今年はかなり自然体。自然体でも県外の人に話すと、
「なんか罰ゲームですか？」
「体に異常は出ないんですか？」
と怪訝な顔で聞かれます（笑）。
このペースでいくと、今年は 430玉 ぐらいですかねー。自然体で（笑）。
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iPhoneにしてから変わったこと
2009年07月16日 09時59分
携帯電話をiPhoneにしてから、いろいろと変化が多い。
・外出先や家でパソコンを開くことがなくなった。
・Twitter度が極端に上昇（笑）。
・GPS利用でジョグ記録とってるので、ジョグが続いている。
・SNSとの相性が悪いので、Patio以外の更新度が減った。
・mixi利用度はその中でももっと減った。
・RSS巡回もiPhone化（Byline利用）
iPhoneに変えた当初は、YouTubeやニコニコ動画をけっこう見ていたんですが、最近は見なくなりましたね。iPhoneで、Twitter、RSS、Gmail、NHKニュースあたりをいじってると、隙間時間なんかなくなっちゃうわけです。それでも、朝のルーチンワークの時間は驚くほど短くなりました。iPhoneのおかげです！
で、どうもiPhone3GSのスピード感が気になって仕方がない日々なわけですよ・・・。やれやれ。
■kmorita on Twitter
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ガラスペン、和紙、それから。
2009年07月15日 09時20分
先日、ガラスペンのことを紹介させていただいたのだけど、その後反響が大きくて、実際ご購入いただいたり。PCや携帯が想いの入力デバイスになっているのが現実としても、たまにはインクとペンで想いを綴りたい人は多いんだろうな。
今後、愛媛の十川製紙さんと共同で、ガラスペンにマッチした和紙の便箋なども開発して行く予定。
他にも現在進行中のプロジェクトは、中四国の物語性の高くて頑張っている方々に焦点をあてて、共同で学んで、商品開発やイベントなどに発展させていくものばかり。ところが、まだまだ僕なんかが現場に行く回数が少ないので、積もっていく情報を糧として、具体的なアクションプランに落とし込めていない状況。しかし、このまだ物体化していないようなドロドロ状況をつついてみたり、たたいてみたり、持ち上げてみたり、スパイスを加えてみたりしている状態がなんだか心地いい。
これって、料理に似ているのかもね。
最近、週末はできるだけ料理をするようにしている。得点稼ぎをしているんじゃなくって、最近では楽しい感覚が強い。ストレス耐性は強いほうなので具体的なストレス因子はないんだけど、それでもストレス解消になっている。ただし、レシピを考えるほどではない。
今の材料がそろって、さぁ、どんな企画にしていこうか！？って段階はレシピを考える段階。レシピがあって料理するのよりも断然難しい。それゆえに楽しい。
■kmorita on Twitter
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女性のためのステップアップ創業塾
2009年07月14日 16時50分
以前も何度かお手伝いさせていただいたのですが、今年も、さぬき市商工会様で、「女性のためのステップアップ創業塾」にて、講演させていただきます。まだ数人は参加できるかもしれませんので、興味ある方はお問い合わせください。
■女性のためのステップアップ創業塾（さぬき市商工会）（PDF：少々重い！）
僕は7/22に登場で、「ビジネスチャンスを逃さないネット活用術最前線」ってテーマです。創業塾では、本当は、失敗の話をするのがいいと思うので、半分はテーマからはずれていこうと計画中。例え成功している経営者の方でもほんま小声でも言えないぐらいの胃のちぎれるような失敗や、悩みは抱えて進んできたはずで、そういう話こそ創業前にどんどん聞いておいたほうがいいですよ。ほんま。
■kmorita on Twitter
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ビジネスの種がたくさん飛んできている
2009年07月14日 13時11分
昨日からGofieldの各事業部への関与度を少し上げている。業績を上げなきゃならないわけだから当然なのだけど、関与度が強すぎると、自律してビジネスを回すエネルギーが小さくなる。このバランスはけっこう難しい。なんで関与度を上げたかというと、自分がやりたいビジネスモデルを実現するためにも、目の前でみんなが取り組んでいることを少しでも早く、僕も携わって終わらせていきたいから。
フォローの方法は相変わらず、ゴールから逆算して因数分解して行ったアクションリストを作成し、デッドラインと
担当者を決め、そのリストを細かく精査していく作業。夏休みも近いわけだから、社内ができるだけお祭り騒ぎになって、消化スピードがあがっていくのが理想。もちろんやらないでいいことをどんどん棄てていかないといけないけど。
その後は、もっとプロジェクトベースで、自律的に進めていければと感じている。今漕ぎ出せば面白い！というビジネスの種が、現在、僕の周りで山ほどあって、どれもが、「早く水くれ！」「早く肥料くれ！」という状態。これまでの仕込みの関係や、地道なネットワークの拡大が背景にはあるんだけど、こういうのは続くときは続くもんですねー。
社内外の皆さんと、楽しく、大きく育てないと思ってます。なんか気になる人はお声掛けください。何時間でも夢ある話を喋りますよ！
■kmorita on Twitter
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今度の手紙はガラスペンで書いてみては？
2009年07月13日 17時45分
今日、オフィスに帰ってきたら、知人の東京在住香川出身の元気印の女性から（皆さんの想像している、そうです、あの、Iさんです。）、梅雨の晴れ間のような素敵な葉書が届いていた。おそらく万年筆で書いたと思われる文字を見ていて、なんか、こう、何度も読み返してしまうんですよね。純粋に嬉しいのでしょう。
e4shopで最近取り扱い開始したものに、ガラスペンがあります。まだコンテンツ不足なので、良さが伝わらないかもしれませんが、初めて見て、触って、文字を書いたときはなかなか感動しました。
ガラスペンは日本発祥。今回コラボしている松村さんは、酸素バーナーの日本の第一人者。とにかく軽くて割れにくいのが特長で、ガラスペンの中でも実用性はトップじゃないかと思います。インクを少しつけただけで、葉書一枚分は書けます。
といいつつ、字に自信が無い僕ですから、まずは、入門編を買って、こっそりペン習字の練習かな。
mixiもblogもやめて、Twitter一本なんですか？
2009年07月13日 08時42分
先週は、西へ東へ北へ南へ。香川県内をうろうろしておりました。
で、ある晩、呑んでて。
「森田さんは、もうmixiもblogもやめて、Twitter一本なんですか？」
との質問が！
いや、そんなわけではないんですが、情報発信の気楽さやらなんやらでTwitterの心地よさの中ではblogとか面倒ではあるんですよね・・・。というか、あれか。iPhoneとの親和性か。
ただ、ここ数日、インプット系が多くて、blogでアウトプットするまでまだまだまとまってないのが本音。誰でもインプットモードの日々とアウトプットモードの日々があると思います。
そしていよいよ僕もアウトプットモードに切り替わりつつあるようです。
先週はそんなわけでほぼ毎日誰かと呑んでまして、家庭崩壊一歩前でしたので、週末は家族と過ごしました。土曜日は買い物やら。日曜日は、午前中にプール行って、中華そば食べて、美術館。夕方からはダッチオーブンで料理など。どうも僕は料理してるとストレス解消されるようです。
（最後の火を入れる前の状態。鶏は先に蓋で焦げ目つけておく）
定番料理の夏野菜と鶏の焼いたやつですが、ピーマンやらにんじんやら、普段子どもに食べさせるのが苦労する野菜も驚くほど食べられますね。ちなみに、昨夜は、
青ピーマン12個、ジャガイモ10個、巨大パプリカ2個、タマネギ2個、にんじん4本
の野菜を投入。今朝も食べたので一食分ではないですが、大人の夏ばて防止にもいいですよ。キッチンかコンボクッカーでどうぞ！
■kmorita on Twitter
（最近は、↑こっちメインです）
■地球を身近に感じること、すべてはそこからはじまる－ e4プロジェクト
昨夜の就寝時間 00:30 今朝の起床時間 05:00
今日食べたもの、飲んだもの
朝
第9回四国のてっぺん酸欠マラソンに向けて
2009年07月07日 08時28分
昨年の11月30日の小豆島でのタートルマラソン（僕はハーフ出場）の後、調子に乗ってトレラン気味に10km走ったところ、膝が故障・・・。寒くなると駄目なのかもしれません・・・。年が明けてからもびびりながら恐る恐るトレーニングだったので、月の走行距離も20kmから30km程度。これじゃぁ、筋肉も心肺機能も落ちますわな。
途中何度もレースエントリーしていたのですが、家族の事情や体調悪化で出場回避。極めつけは新型インフルでレース自体中止など。
ジョギング自体も忘れた頃に走ってみる程度の日々だったんですが、サロマのウルトラマラソン（100km）に出場した、taruさん、ガネさんのレポートを読んでから、俄然モチベーションが上がってきました！
周囲のジョグ仲間の面々もじゃんじゃん走り出す始末で、継続へのパワーがみなぎってきますね。
そんなわけで、先週末からけっこう走り出しました。無理は禁物なので、距離は短めですが、ゆっくりじっくりトレーニング開始です。
9月頭の四国のてっぺん酸欠マラソンが当面の目標になります。このレースを乗り切るためには、夏場の走り込みが欠かせないので、今月は100km。8月は150kmを目標に。ハーフレベルを最低2回は走っておく必要がありそうです。
なんだかイベントも多い時期なので、少々の雨では休めませんな！
■kmorita on Twitter
（最近は、↑こっちメインです）
■地球を身近に感じること、すべてはそこからはじまる－ e4プロジェクト
昨夜の就寝時間 23:30 今朝の起床時間 05:00
今日食べたもの、飲んだもの
朝 マヨトースト半きれ。ベーコンエッグ。サラダ。400kcal程度。
Twitterと蕎麦屋
2009年07月03日 17時33分
本日、Twitterらしいできごとが、この地方丸出しの香川県でも発生したので、ちょっとご報告。出てくる地名がわからないとなんですが、Twitterがなかったらありえんランチになりました。
（Twitterの画面をショットしてますが、もともと公開情報なんで許してね、登場人物のお二人様）
事の発端は、@kozuehさんが、某商品を購入してくれて、それを届けるついでに食事しましょうってことに。やりとりは、全部TwitterのReplyかダイレクトメッセージ。@kozuehさんとは面識あるけど、メールや携帯番号知らないんですよ。マイミクでもないし。ほんま。
僕は脱うどんを目指していて、中華そばを隙あらば食う作戦に出ている。@kozuehさんの職場は塩江で、ちょっと遠いのだけど、久しぶりに「いこい食堂」の中華そばが食べたくなって。
ところが、残念なことにいこい食堂は本日臨時休業とのこと。@kozuehさんの連絡を確認したときは既にR193をかなり遡上していたので、相談して、行基の湯の蕎麦屋へ行くことにした。ここの蕎麦も僕は大好き。
で、早く着きすぎて、蕎麦屋の前の縁側で猫の写真撮ったり、Twitterしてると、@cage238さんの気になるつぶやきが・・・。
今、脇町？塩江経由？昼ごはん場所を探してる？なんて偶然、営業マンの@cage238さん！しかも、1分前ジャン。
すぐ来るしかないっすよ！@cage238さん！
そのうち、@kozuehさんがやってきて、店の中へ。実はこの時点で@cage238さんのことは忘れかけ。世間話やら、個展のことやら、話して、蕎麦を頼んだところで、@kozuehさんからiPhoneの話題。で、僕がTwitterのタイムラインを流してると、むむむ！
おぉ！！すかさず、
そして、数分後に@cage238さんが現れました（笑）。三人でなんともいえない高揚感の中で蕎麦を食べたのでした。楽しかったですね！
東京じゃ当たり前の風景なのかもしれませんが、香川のしかも塩江という超山間部で起こったことにちょっと感動。
「いまここ。ここに行く。何食べようかな。」
というフレーズをつぶやいた@cage238さんのおかげ。これは田舎でも定石になりそうですね。
習慣が変われば
2009年07月03日 09時09分
一昨日は、テルテルさんの山小屋へ。テルテルさんと奥様の人柄が、家や森に染み入ってるのだろう、来るたびに、とても居心地がいい雰囲気が倍増している。夕方から様々なことを話し合って、夜は近くの、これまた素晴らしいレストラン、ポット・プーリーに場所を移して。最後は山小屋に帰って、夜半過ぎまで話が尽きませんでしたね。
昨日は移動日。
で、早起きして走ろうと目論んでいたんですが、夜中に娘が起きてきて、トイレに連れて行ったり、お茶飲ませたり、話していたりしたら寝れなくなっちゃって、どうも寝不足・・・。変な汗もでてきて、今朝はゆっくり過ごしました。
仕事上のルーチンワークにしても、ジョギングなどにしても、正直なところ、「いい習慣」が崩れてしまっています。
いまいちど、下記を意識せねば。
心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
■kmorita on Twitter
（最近は、↑こっちメインです）
■地球を身近に感じること、すべてはそこからはじまる－ e4プロジェクト
昨夜の就寝時間 23:00 今朝の起床時間 05:00
今日食べたもの、飲んだもの
朝
9/26,27と10/3,4あたりはぜひ空けていただきたい！
2009年07月01日 07時57分
毎晩、23時には寝るようにしているんですが、高湿高温のせいで夜中に何度も目が覚めます。加えて、同じく寝苦しく悶えている娘や息子に蹴られたりで。子ども部屋で寝るのをやめないといけないのかもしれませんが・・・。
規模がどうなるかまだわからないのですが、9/26,27と10/3,4あたりに、イベントを企画中です。ぜひ皆様、予定を空けておいていただけると助かります。遠路はるばるの人も後悔させませんので、ぜひに。
長く会っていなかったあの方も来られる可能性高いですよ。
って、なんだかさっぱりわからないと思いますが、来週頭までには企画書仮完成させて、許可をいただくべきところを回る予定です。そのあたりが落ち着けば正式にアナウンスさせていただきます。秋はイベントが目白押しだと思いますが、僕自身は、この四日間だけにします。で、残りの休日は全て、皆さんのイベントの手伝いや家族ぐるみ参加、賑やかしに徹しますので、皆さんも9/26,27、10/3,4はぜひ！
■kmorita on Twitter
（最近は、↑こっちメインです）
■地球を身近に感じること、すべてはそこからはじまる－ e4プロジェクト
昨夜の就寝時間 23:00 今朝の起床時間 05:00
今日食べたもの、飲んだもの
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