Gofield.com編集長の弁
便利だけじゃ解決しない
2008年06月16日 13時04分
週末のダイジェスト。
家族でうどんを食べ、ジョギングをし、息子の自転車の練習を見守り、蛍を見に行き、泡盛を飲み、図書館に行き、合間で仕事をして、梅の収穫を手伝いに実家へ。そんな週末でした。週末はPatioに書きまくってるので、メインはそっちで。
今朝は、昨日急に冷えたのが影響したのか喉がとても痛くて、大事をとってジョギングは休み。休み癖がつきそうですが、まぁ、慌てず。代わりにどこでもできるストレッチを強化しなくては。
そういえば、東京では副都心線が新たに開業。池袋から新宿、渋谷へと直接乗り入れが進んで、便利ですね。が、ほんま思うんですが、そんなに便利にするから、また人が集中して、いつまでたっても混雑解消しないんじゃないだろうか。便利がいいことばっかりとは限らないと思うなぁ。
高松では、車でどこでもスイスイいけることが便利とされてるけど、これも高齢者の方などにとっては逆に不便。税金使って空気を運ぶコミュニティバスは運営しているけど、そもそもの交通体系のデザインからしてやっぱり問題があるように思う。高松では新たな路面電車の調査費が今年度予算で計上されたが、これはいい話だ。路面電車が走って、マイカー族が多少不便になっても、それでマイカーを置いて、電車を利用する人が増え、電車から伸びるバス路線にも人がつながるようになればなぁと考えたり。
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■散髪屋の息子で放浪家（社会人編へ）
昨夜の就寝時間 00:00 今朝の起床時間 06:30
今日食べたもの、飲んだもの
朝 バターロール、野菜炒めなど 500kcal程度
昼 釜玉、生醤油。 600kcal程度
iPhoneと、SH906i
2008年06月16日 09時26分
iPhoneの発売までカウントダウンですが、まぁ、僕が持つのはまだまだ先で・・・。ただ、タッチパネルの比較のYouTube見てると、iPhoneのさくさく感が強調されますね・・・。シャープの方は、作ってる「おっさん」の臭いが伝わってくる感じで痛々しい・・・。
iPhone
http://www.youtube.com/watch?v=FbvyzLdzdww
SH906i
http://jp.youtube.com/watch?v=8l9JY0h_EZQ
近所のうどん屋レポート
2008年06月13日 16時22分
コーポレートサイトのはずなのに、益々怪しい雰囲気に変貌しつつある、Gofieldのコーポレートサイト。若手男性陣によるうどん屋レポートが追加されてました。東京からのお客様はだいたいこのあたりのうどん屋に連行されます。
セクレタリ陣のレポートと違って、たんたんとしたツッコミどころの無さが、また味があっていいね。
瀬戸内国際芸術祭2010に向けて
2008年06月13日 11時40分
6時間は寝たい！
というと、世の経営者の先輩の方からは叱られるかな。ですが、これは大事なことです。体力の維持と、集中力の維持のためには、6時間の睡眠は必須と考えています。残りの18時間をどう使うかだと。
ここ数日夜更かし気味で、6時間確保ができてません・・・。そんなわけで苦しい。
今朝も5時半に起きて、6時からジョギングへ。早く出社予定だったので、ショートカットコースで3.3kmへ。20分05秒。大山のクロカンは6km。悪路の急坂を心臓バクバクさせながら5分/kmのスピードで走るらしい。そんなの無理！！まぁ、恥をかくのも大事なことなので、気にせず、どんけつゴールで完走頑張ります。まだ日があるので、トレーニングは入念に。
今晩は瀬戸内国際芸術祭2010に向けた応援イベントが開催される。北川フラムさん交えて、楽しい時間が流れそうだ。主催は僕も理事をしているNPO法人INSかがわ。残念ながら既に定員オーバーで参加募集は締め切っているが、今後も様々なイベント、ワークショップ、ボランティアなどが待ち構えているので、興味ある方はぜひ僕まで連絡いただきたい。今年は島に渡ることがもっともっと増えそうだな！
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■散髪屋の息子で放浪家（社会人編へ）
昨夜の就寝時間 00:30 今朝の起床時間 05:30
今日食べたもの、飲んだもの
朝 トースト、ポテトサラダ、ハムエッグ 500kcal程度
アドインタレスト実験
2008年06月12日 17時58分
どうなるのかな？？？
微妙やなぁ・・・・。
この年齢で持久力があがってきた
2008年06月12日 12時55分
昨日は疲れもピークで、某会合から戻ったら、ノンアルコールでは我慢できず、泡盛をがぶがぶと。かみさんとあれこれ談笑。僕が泡盛を飲んで、かみさんが恐らくネットで買い物をしている間、世間話や子どもの話をする夜が週に何度かあって、この時間がとても楽しい。このために結婚したんだったかもしれない。
週の頭からお酒に呑まれていた訳だけど、中3日で、久しぶりに早朝のジョギングへ。本を読んでて遅くなったので、決めている5.2kmコースをショートカットして3.3kmにて。時速10km、つまり6分/kmで多少はアップダウンあるところを走っている。前半ゆっくりで後半は下りの勢い任せ。このペースで、10km、20kmと走れるようになると楽なんですけどね。まぁ、それでも半年前からは格段の進歩。
7月には大山での「第3回大山高原クロスカントリー」に参加することになった。初のクロカンだけど、まぁ、完走目指して・・・。ぶっ倒れないようにしないと・・・。
僕はもともと持久力がないというか、弱い。50m走など短距離はクラスでも学年でも中学3年までトップだったし、同じく瞬発力を必要とするものは走り幅跳びにしても垂直ジャンプにしてもだいたい一番。ただ、肩が弱く、遠投系、そして持久力系は弱かった。それでも1,500m走ぐらいはなんとか無理すれば走れたのだけど、基本的に駄目。
部活は瞬発力系の柔道。練習においては「かかり稽古」など、嫌でも持久力が強化される練習もあったのだけど、どっちかというと、ここ一番の一本勝ち狙いの僕は持久力よりも、技の切れを磨くのに熱心だった。
大学に入って登山にのめりこんでからは、自分の持久力の無さを痛感する。ただ、山は体力だけで登るものではなく、ペースをコントロールしながら、体と対話しつつ頭で登るもの。時間がかかりそうなら、もっと早く移動開始すればいいし、無理そうなら手前の小屋で泊まればよい。山は逃げない。
ましてや、グループで登る場合は、これはもう、体力云々ではなく、プロジェクトマネジメントの世界。参加者が、無事に、楽しく、登って帰るというプロジェクト。各人のスキルや体調を考え、環境条件を頭に入れ、ペース配分しつつ、プロジェクトを進める。ただ、僕も若かったし、プロジェクトマネジメントのなんたるかもわかっていなかった20代は無謀な登山も多く、遭難しなくてよかったなというぐらい失敗登山が多かった。それゆえ、単独登山が好きだった。今ならもっと上手にグループでも登れるだろうな。
さて、そんな元々持久力に自信が無い僕で、もう一生持久力がアップすることはないだろうと昨年の秋までは考えていたが、習慣とは恐ろしい。週に3,4回のペースで、そんなに距離走っていないというのに、着実に持久力がアップしていると感じる。走るための筋肉が強化されていることもあるので、一概には言えないが、5kmほどをノンストップで息も切れずに走るなんて事はほんと考えられなかった。
こういう経験は大いに自信につながる。多少仕事のストレスがあったって、「僕は大丈夫」と思えるエネルギーになる。そして体力の増強は、集中力のアップにつながる。
何歳からでも、何十キロの体重からでも遅くはないと思います。ぜひ何かにチャレンジしてみてください。
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■散髪屋の息子で放浪家（社会人編へ）
昨夜の就寝時間 23:30 今朝の起床時間 05:30
今日食べたもの、飲んだもの
朝 ピザトースト、豆乳 500kcal程度
昼 うどん三玉、こんにゃくおでん 800kcal程度
祭りのあと症候群
2008年06月11日 09時53分
昨夜は、高松に戻ってから、22時前に某パーティに出席。ただ、前日のアルコールのダメージがまだ胃の周囲に残っていたのでノンアルコール。が、思った以上にテンションの高いパーティだったので2時間ほど苦しみました・・・。無理して呑んだほうが楽だったなぁ。
そんなこんなで睡眠不足のままで、ジョギング断念。体調イマイチ状態で、会社へ。
体調はまぁ、どっちでもいいのですが、昨日の同志社大学での講義終了に伴う、虚脱感が全身を包んでいるような感じ。達成感や充実感が高いほど、翌日に何ともいえない「祭りのあと症候群」がやってくる。以前はこんなことなかったんだけど・・・。
最近やってるマラソン系のレースの後も同じ。タイムはともかく、完走しただけでもものすごい達成感、充実感が得られる。ただ、翌日はとにかく何にもやる気が起きない。
ただ、数日のうちには（だいたい翌々日には）また沸々とやる気がみなぎって来るので心配はしてないんですけどね。
本日は午後から講義形式の研修に参加。寝てしまいそう・・・。
★こちらもどうぞ。
■散髪屋の息子で放浪家（社会人編へ）
昨夜の就寝時間 02:30 今朝の起床時間 06:30
今日食べたもの、飲んだもの
朝 ごはん、納豆、サラダ、梅干など 400kcal程度 缶コーヒー 100kcal程度